কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীর ঈর্ষার সমস্যা এখনো অনেক অফিসে একটি চ্যালেঞ্জ হিসেবে দেখা যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সহকর্মীদের সঙ্গে পেশাদারিত্ব বজায় রেখে এবং নিজের কাজের প্রতি মনোযোগ দিয়ে এই সমস্যা মোকাবিলা করা সম্ভব। অফিসের পরিবেশ যদি প্রেরণামূলক হয়, তা কর্মীর মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে সাহায্য করে। তবে একই সঙ্গে কিছু নেতিবাচক প্রভাবও থাকতে পারে, যার মধ্যে অন্যতম হল সহকর্মীর ঈর্ষা।

কর্মক্ষেত্রে ঈর্ষান্বিত সহকর্মীরা প্রায়শই গুজব ছড়াতে পারে অথবা হেয় প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে হতাশ হওয়ার পরিবর্তে নিজেকে শান্ত রাখা এবং পেশাদারিত্ব বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, শান্ত থাকা অন্য ব্যক্তির নেতিবাচক উদ্দেশ্যকে নিরস্ত্র করতে সহায়ক। অফিস পলিটিক্স এবং নেতিবাচক কথোপকথন থেকে নিজেকে দূরে রাখা উচিত।

বিশেষজ্ঞরা আরও বলছেন, ঈর্ষান্বিত সহকর্মীরা প্রায়শই নিজেদের অক্ষমতা বা নিরাপত্তাহীনতার কারণে অন্যকে ঈর্ষা করে। তাই তাদের সঙ্গে যুক্ত হওয়ার মানে হলো অযথা সমস্যায় জড়ানো। বরং নিজের কাজের প্রতি মনোযোগ এবং দক্ষতা বৃদ্ধি করাই সেরা সমাধান। এটি শুধু কর্মক্ষেত্রে মনোবল বাড়ায় না, বরং ব্যক্তিগত উন্নয়নেও সহায়ক।

এছাড়া অফিসে সহকর্মীদের সঙ্গে সম্পর্ক গড়ে তোলার সময় বিনয় ও সহমর্মিতার মনোভাব গুরুত্বপূর্ণ। নেতিবাচক পরিস্থিতি মোকাবিলায় আত্মনিয়ন্ত্রণ এবং পেশাদারিত্ব বজায় রাখা কর্মজীবীর জন্য দীর্ঘমেয়াদে উপকারি। এতে কর্মক্ষেত্রে শান্তিপূর্ণ এবং সহমর্মী পরিবেশ বজায় থাকে, যা ব্যক্তি ও প্রতিষ্ঠানের উভয়ের জন্যই ফলপ্রসূ।