রক্তের গ্রুপ ও মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালন:
রক্তের গ্রুপের ভিন্নতা মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালনে সরাসরি প্রভাব ফেলে। 'O' গ্রুপের রক্তে থাকা বিশেষ এন্টিজেনগুলো রক্ত প্রবাহকে অপেক্ষাকৃত সহজ ও কার্যকর রাখে, যার ফলে মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত অক্সিজেন এবং পুষ্টি পৌঁছায়। অক্সিজেন এবং পুষ্টির এই পর্যাপ্ত সরবরাহ মস্তিষ্কের নিউরনগুলোকে সুস্থ রাখে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করে।

অন্যদিকে, 'A' ও 'B' গ্রুপের রক্তে কিছু এন্টিজেন মস্তিষ্কের রক্তনালী সংকুচিত করতে পারে, যার ফলে রক্ত সঞ্চালন কমে যায়। এটি দীর্ঘমেয়াদে স্মৃতিশক্তিতে প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই প্রভাব বেড়ে যায়।
 

জিনগত উপাদানের প্রভাব:
রক্তের গ্রুপের সঙ্গে জড়িত জিনগত বৈশিষ্ট্য মস্তিষ্কের কোষের কার্যক্রমেও ভিন্নতা আনে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, 'O' গ্রুপের মানুষদের মধ্যে নিউরোট্রান্সমিটার সার্টোটোনিনের মাত্রা অপেক্ষাকৃত বেশি থাকে, যা মেজাজ এবং স্মৃতিশক্তি উন্নয়নে সহায়ক। অন্যদিকে, 'A' ও 'B' গ্রুপে এই মাত্রা কম থাকতে পারে, যা স্মৃতিশক্তি দুর্বলতার কারণ হতে পারে।
 

গবেষণায় যা পাওয়া গেছে:

২০১৪ সালে যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক একটি গবেষণায় (Neurology জার্নাল) দেখা যায়, AB রক্তের গ্রুপ যাদের রয়েছে, তাদের মধ্যে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হওয়ার আশঙ্কা সবচেয়ে বেশি। গবেষণায় প্রায় ৩০ হাজার মানুষের উপর ৩ বছর ধরে পর্যবেক্ষণ চালানো হয়।
দেখা যায়, AB গ্রুপধারী ব্যক্তিদের মধ্যে "cognitive impairment" বা মানসিক দক্ষতা কমে যাওয়ার হার অন্য গ্রুপের তুলনায় প্রায় ৮২% বেশি।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, রক্তের সঙ্গে সংশ্লিষ্ট একধরনের প্রোটিন (ভন উইলিব্রান্ড ফ্যাক্টর), যা AB গ্রুপে বেশি থাকে, তা মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ এবং নিউরনের কার্যকারিতায় প্রভাব ফেলতে পারে।

তাহলে কি শুধু AB গ্রুপেই সমস্যা?

না, অন্যান্য রক্তের গ্রুপের মানুষের ক্ষেত্রেও ঝুঁকি একেবারে নেই, তা নয়। তবে তুলনামূলকভাবে:

☞ O গ্রুপধারীরা কিছু গবেষণায় স্মৃতিশক্তি ধরে রাখার দিক থেকে ভালো স্কোর করেছেন।

☞ A ও B গ্রুপের ব্যক্তিদের মধ্যে মাঝারি মানের ঝুঁকি লক্ষ্য করা গেছে।
 

তবে সবচেয়ে বেশি Cognitive Decline-এর ঝুঁকি AB রক্তের গ্রুপে।

কিন্তু কেন এই পার্থক্য?

☞ AB গ্রুপে clotting factors বা রক্ত জমাট বাঁধার উপাদান বেশি থাকে, যা রক্তনালিতে প্রভাব ফেলে।

☞ মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহ বাধাপ্রাপ্ত হলে নিউরনের কার্যক্ষমতা কমে যায়, যা স্মৃতিশক্তি হ্রাস করতে পারে।

☞ রক্তের গ্রুপ মস্তিষ্কে ইনফ্ল্যামেশন বা প্রদাহ সৃষ্টির ঝুঁকিও বাড়াতে পারে।
 

স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে যা করবেন:

◑ পর্যাপ্ত ঘুম

◑  মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ

◑  নিয়মিত মেডিটেশন ও শরীরচর্চা

◑  ফল, বাদাম, ওমেগা-৩ যুক্ত খাবার

◑  নিয়মিত ব্রেন এক্সারসাইজ (পাজল, পড়া, শেখা)

রক্তের গ্রুপ নির্ধারণ করা যায় না-কিন্তু তার প্রভাব সম্পর্কে জেনে প্রতিরোধ ও সচেতনতা গ্রহণ করা যায়। আপনি যদি AB রক্তের গ্রুপধারী হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে একটু অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া জরুরি।