চোখের আলো ম্লান হওয়ার আগেই জেনে নিন ফুলের রঙের বিস্ময়কর গোপন রহস্য
- Author,
- Role, জাগরণ নিউজ বাংলা
আজকের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় চোখের ক্লান্তি এক বড় সমস্যা। দীর্ঘ সময় কম্পিউটার, মোবাইল বা বইয়ের দিকে তাকালে চোখে চাপ, শুষ্কতা এবং মাথাব্যথা দেখা দেয়। গবেষকরা বলছেন, কালার থেরাপি বা রঙের চিকিৎসা চোখের স্বস্তি এবং মানসিক প্রশান্তি বাড়াতে সাহায্য করে। আর এ ক্ষেত্রে ফুলের রঙ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।
➤ সবুজ: চোখের প্রকৃত বিশ্রাম
কেন কার্যকর: চোখের রেটিনা সবুজ রঙকে সহজে গ্রহণ করে, তাই ক্লান্তি কমে।
উদাহরণ: লিলি, হরেকলিস, বেদানা।
প্রভাব: চোখের পেশি শিথিল হয়, মানসিক চাপ কমে।
➤ নীল: শীতলতা ও মানসিক শান্তি
কেন কার্যকর: নীল রঙ মস্তিষ্কের লিম্বিক সিস্টেমে প্রভাব ফেলে, স্ট্রেস হরমোন কমায়।
উদাহরণ: ব্লু হাইবিসকাস, নীল জলকাঁকড়া।
প্রভাব: দীর্ঘ সময় চোখ রাখার কাজ সহজ হয়, পড়াশোনা বা স্ক্রিনের চাপ কমে।
➤ হলুদ: চোখ ও মন সতেজ রাখে
কেন কার্যকর: হলুদ আলো চোখের রেটিনাকে সক্রিয় রাখে এবং মানসিক উদ্দীপনা বৃদ্ধি করে।
উদাহরণ: সানফ্লাওয়ার, মারিগোল্ড।
প্রভাব: ক্লান্তি কমায়, উদ্যম ও মনোযোগ বাড়ায়।
➤ গোলাপি বা লাইট রেড: চোখের কোমল আরাম
কেন কার্যকর: চোখে চাপ কমায় এবং হালকা উষ্ণতা দেয়।
উদাহরণ: পিংক রোজ, হেলিয়বোরাস।
প্রভাব: দীর্ঘ সময় বই পড়া বা কম্পিউটার ব্যবহারে আরামদায়ক।
➤ কম্বিনেশন থেরাপি
বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা: বিভিন্ন রঙের মিশ্রণ চোখ ও মস্তিষ্কের নিউরোনকে আলাদা প্রভাব দেয়।
উদাহরণ: সবুজ ও নীল রঙ মিলিয়ে ডেস্কে সাজানো হলে চোখে শান্তি ও মনোযোগ বৃদ্ধি পায়।
প্রভাব: চোখের ক্লান্তি কমে, মানসিক চাপ কমে, সৃজনশীলতা বৃদ্ধি পায়।
প্রাকটিক্যাল ব্যবহার:
⇨ পড়াশোনা বা অফিস ডেস্কে সবুজ ও নীল রঙের ফুল রাখুন।
⇨ বেডরুমে বা বিশ্রামের জায়গায় হালকা গোলাপি বা হলুদ ফুল রাখলে চোখ ও মনের বিশ্রাম হয়।
⇨ প্রতি ঘন্টা অন্তত ৫ মিনিট ফুলের দিকে তাকিয়ে চোখের ব্যায়াম করুন।
⇨ ফুলের রঙের আলো বা প্রাকৃতিক আলো চোখের ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে।
নিউরোসায়েন্সে দেখা গেছে, চোখের জন্য সবুজ এবং নীল রঙের পরিবেশ চোখের পেশি শিথিল করে এবং চোখের ক্লান্তি কমায়। হলুদ ও লাল রঙ মানসিক উদ্দীপনা ও মনোযোগ বাড়ায়। ফুলের রঙ+আলো মস্তিষ্কে সেরোটোনিন ও ডোপামিনের মাত্রা সামান্য বাড়ায়, যা মনের শান্তি দেয়।
আপনার প্রতিক্রিয়া জানান
মন্তব্যসমূহ
এই সংবাদের জন্য এখনো কোনো মন্তব্য নেই।
