পাহাড়ি অঞ্চলের কিছু অদ্ভুত অথচ উপকারী ফল-

⇨ সফেদা (Sapodilla) – বাইরে মলিন বাদামি, ভেতরে মিষ্টি রসালো। এতে প্রচুর আঁশ, ভিটামিন এ ও সি থাকায় হজমে সাহায্য করে এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

⇨ বুনো কমলা (Wild Orange) – স্বাদে টকটকে হলেও এর ভিটামিন সি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। স্থানীয়রা একে ঠান্ডা-কাশির প্রাকৃতিক ওষুধ বলে ব্যবহার করে।

⇨  বানানা ফ্লাওয়ার ফল (Banana Blossom Fruit) – কলার ফুল থেকে গঠিত এই ফল অদ্ভুত আকৃতির। এতে প্রচুর আয়রন রয়েছে, যা রক্তস্বল্পতা দূর করতে সাহায্য করে।

⇨  কাঁঠাল বীজজাতীয় ফল (Jackfruit Seed-like wild fruit) – পাহাড়ি অঞ্চলে কিছু বুনো ফল আছে যেগুলো দেখতে কাঁঠালের বীজের মতো। এগুলো ভেজে খাওয়া হয় এবং প্রোটিনের উৎস হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

⇨  বুনো বেরি (Wild Berries) – নীলচে বা লালচে রঙের ছোট ছোট ফল। এতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা বার্ধক্য রোধে এবং হৃদরোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

⇨ চুক ফল (Chuk Fruit) – দেখতে নাশপাতির মতো হলেও স্বাদে ঝাঁঝালো। স্থানীয় চিকিৎসাশাস্ত্রে হজমশক্তি বাড়াতে ও প্রদাহ কমাতে ব্যবহৃত হয়।
 

কেন এরা এত গুরুত্বপূর্ণ?

পাহাড়ি ফলগুলোতে সাধারণত প্রাকৃতিক ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা বেশি থাকে।

এরা রাসায়নিক সার বা কীটনাশক ছাড়াই জন্মায়, তাই তুলনামূলকভাবে নিরাপদ। স্থানীয় জনগোষ্ঠীর প্রচলিত চিকিৎসা জ্ঞান এর সঙ্গে যুক্ত থেকে এগুলো স্বাস্থ্যরক্ষায় কার্যকর।

শহরের বাজারে এই ফলগুলো হয়তো সহজলভ্য নয়, কিন্তু পাহাড়ি অঞ্চলের অজানা ফলগুলো আমাদের প্রকৃতির এক মহামূল্যবান উপহার। এগুলো প্রমাণ করছে-পাহাড় কেবল সৌন্দর্যের আধার নয়, বরং স্বাস্থ্য ও জীবনের জন্য এক অনন্য ভাণ্ডার।