২৪ ঘণ্টায় ব্রণ কমাতে কার্যকর ৭ উপায়, জানালেন ত্বক বিশেষজ্ঞরা

সারা বিশ্বেই ত্বকের সবচেয়ে সাধারণ ও বিরক্তিকর সমস্যাগুলোর একটি হলো ব্রণ। বিশেষ করে কোনো গুরুত্বপূর্ণ দিন বা অনুষ্ঠানের আগমুহূর্তে ব্রণের আকস্মিক উপস্থিতি অনেককেই অস্বস্তিতে ফেলে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিয়মিত জীবনযাপন, ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত তেল-ঝাল খাবার, মানসিক চাপ এবং ভুল প্রসাধনী ব্যবহারের কারণেই মূলত ব্রণের প্রকোপ বাড়ে। তবে সঠিক যত্ন নিলে মাত্র ২৪ ঘণ্টার মধ্যেই ব্রণের ফোলা, ব্যথা ও লালচে ভাব অনেকটাই কমানো সম্ভব।

ত্বক শান্ত রাখতে বরফের কিউব বেশ কার্যকর। দিনে কয়েকবার ব্রণের ওপর হালকা করে বরফ ঘষলে রক্তনালির সঙ্কোচন হয়, প্রদাহ কমে এবং ব্রণ ছোট হয়ে আসে। একই সঙ্গে অ্যাসপিরিন পেস্টও ব্রণ নিরাময়ে সাহায্য করে। এতে থাকা স্যালিসাইলিক অ্যাসিড অতিরিক্ত তেল ও মরা চামড়া দূর করে প্রদাহ কমায়।

বাজারে পাওয়া স্পট ক্রিমেও সাধারণত স্যালিসাইলিক অ্যাসিড ও বেনজল পার-অক্সাইড থাকে, যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে এবং ত্বক পরিষ্কার রাখে। ঘরোয়া সমাধান হিসেবে মধু ও অ্যালোভেরার মিশ্রণ ব্রণের ওপর লাগালে ত্বকের জ্বালা ও ফোলাভাব কমে। উভয় উপাদানেই রয়েছে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ।

টি ট্রি অয়েল অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি হওয়ায় ব্রণ কমাতে সহায়ক। তবে এটি ব্যবহারের আগে ত্বকের ধরন বুঝে নেওয়া জরুরি। এ ছাড়া ত্বক পরিষ্কার রাখতে মাইল্ড ক্লিনজার ব্যবহার করলে ব্যাকটেরিয়া ও ময়লা দূর হয়, যা দ্রুত ব্রণ সেরে উঠতে সাহায্য করে।

সবশেষে, হাইড্রোকলয়েড ড্রেসিং ব্যবহার করলে ব্রণের ভেতরের তরল শোষিত হয় এবং দাগ পড়ার ঝুঁকি কমে। ত্বক বিশেষজ্ঞরা বারবার সতর্ক করে বলেন, হাত দিয়ে ব্রণ খোঁটানো বা চেপে ধরলে সমস্যা আরও বাড়ে এবং স্থায়ী দাগের আশঙ্কা তৈরি হয়।

সঠিক যত্ন, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ও সচেতনতা বজায় রাখলে ব্রণের হঠাৎ ‘আক্রমণ’ থেকেও অনেকটাই রেহাই পাওয়া সম্ভব বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।